Préparation mentale

Cabinet à Évry et massy

Grâce à des méthodes adaptées à vos besoins, ainsi que des outils concrets, efficaces et facile à mettre en place, vous pourrez:

Booster votre confiance et transformer vos craintes en forces

Réguler votre stress, vos émotions

et votre niveau d'énergie

Améliorer votre concentration, votre motivation et vos capacités d'apprentissage

Faire face aux situations inattendues, aux adversaires et aux enjeux

Améliorer vos performances et vos résultats

Vous serez à même de relever vos défis et d'atteindre pleinement vos objectifs que ce soit pour la compétition ou pour le plaisir.

Profitez de votre entretien téléphonique gratuit

Diwan Jaouën, footballeur

"Excellent préparateur mental, à l’écoute, gentil et très compétent, les séances d’hypnoses ont été très efficaces pour ma pratique en retour de blessure je recommande."

Sarah Wagner, scénariste

"Excellent praticien ! Sébastien m'a aidé à dépasser un blocage d'écriture, en vue d'une préparation à un pitch oral. Son écoute, sa bienveillance, son empathie et son professionnalisme m'ont énormément aidé à un moment où j'en avais particulièrement besoin. Les résultats ne se sont pas fait attendre."

Marie Vagney, vétérinaire

"Top ! Sébastien et moi avons travaillé ensemble sur une belle et même longueur d'ondes grâce à son écoute et son professionnalisme. Ma préparation mentale à un examen de niveau européen a été optimale grâce à ses compétences. Je recommande vivement les séances avec Sébastien pour une prise en charge améliorée et adéquate de votre état mental afin de vous aider dans la réalisation de vos projets !"

Qui suis-je?

C’est en plongeant dans les profondeurs de la nature humaine qu’est née mon envie d’accompagner et d’aider...

J’ai passé des années à arpenter de nombreuses scènes de théâtre et des plateaux de cinéma, des années passées à former, à explorer, à expérimenter la communication, les émotions, les désirs, les besoins et les rapports humains.

Je me suis également formé au sein de l’Université Paris-Saclay et de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne.

Aujourd’hui, je vous accompagne de façon personnalisée vers le bien-être et la performance.

A propos

TARifs

Préparation mentale individuelle

Tarif: 110€ la séance

1er entretien téléphonique

gratuit et sans engagement

Tarif dégressif à partir de 5 séances

Séance en présentiel ou en visio

Préparation mentale collective & entreprise

Tarif sur demande

Le règlement s'effectue uniquement par chèque ou en espèce.

Toute séance annulée moins de 48h à l'avance est due.

Préparation mentale Individuelle

Sportives & Sportifs

Relevez vos défis!

De haut niveau, professionnel ou amateur, quelque soit votre sport, vous pourrez préparer votre prochaine compétition, améliorer vos chronos, battre vos records, revenir rapidement de blessure, retrouver et augmenter votre niveau de jeu, passer un palier dans votre discipline, garder le même niveau de performance à l'entrainement qu'en compétition et même l'améliorer.

Artistes

Révélez votre talent!

Que ce soit en casting, audition, concours ou pour un projet marquant, vous pourrez gérer votre trac, conserver toutes vos facultés et vous transcender, apprendre mieux et plus vite, augmenter votre capacité de travail et d'expérimentation, développer votre gestuelle, votre interprétation en répétant mentalement vos scènes, vos partitions ou vos chorégraphies.

Étudiantes & Étudiants

Réussissez vos examens!

Concours, examens, oraux, la préparation mentale vous permettra notamment de gérer votre stress, d'augmenter votre capacité de concentration, le tout en boostant votre motivation. Vous serez à même d'optimiser votre organisation. Vous apprendrez tout simplement mieux et plus vite et vous donnerez votre plein potentiel dans chaque épreuve.